Le maintien : mot clé pour une bonne brassière de cardio Quelle brassière de sport choisir pour les courts de cardio ?    Vous prenez des cours collectifs en salle de sport comme la zumba, le jump ou que vous pratiquez du running quotidiennement mais vous n’arrivez pas à trouver la bonne brassière de sport ? Ne paniquez plus, cet article est là pour vous aider.  Tout savoir sur les brassières de sport  Avant de vous montrer quel type de brassière vous devez prendre pour vous assurer un maximum de confort, vous devez prendre connaissance du panel de brassière de sport qui existe.  Nous avons dans un premier temps 3 grandes catégories de brassière :  Le soutien gorge de sport : Il s’enfile et se règle comme n’importe quel soutien gorge. Vous pouvez régler la taille à partir des bretelles mais également dans le dos grâce aux attaches qui comportent plusieurs niveaux. Comme tout soutien gorge vous trouverez dessus des baleines de soutien pour vot...

  Porter les vêtements de sport adéquate à une pratique régulière du sport Sa tenue de sport : comment bien choisir ?   Que vous soyez débutant ou que vous alliez à la salle de sport depuis toujours, le choix de votre tenue de sport reste une priorité absolue. Que ce soit pour le choix des tissus, des couleurs, des formes ou des coutures, votre tenue de sport est la raison pour laquelle vous saurez profiter à 100% de votre entraînement. Cet article est là pour vous aider à faire les bons choix. Un bon entrainement commence par le bon top de sport Renforcement musculaire, cardio training, hiit, pilate ou encore yoga tout ces sports ne vous feront pas travailler de la même manière. Il vous faut choisir alors des vêtements de sport adapter à chaque séance.  La tenue de sport commence toujours par le choix du haut. Choisir le haut adéquate au bon training vous offrira un confort maximal lors de vos séances de sport.  Ce que vous pouvez retrouver : Voici une liste...