L’importance de bien choisir ses chaussures et chaussettes de sport Fitness ou running : Comment choisir les bonnes baskets et chaussettes adéquates ?  Vous voulez reprendre une activité sportive régulière mais vous ne savez pas comment choisir les bonnes chaussures et les chaussettes de sport ? Pas de soucis, suivez les conseils de cet article et vous ne pourrez pas vous tromper lors de vos achats.  Les baskets de sport : running ou fitness, quelle différence ?   Le fitness et le running sont deux activités bien différentes, vous ne pouvez pas prendre la même paire de basket pour aller courir comme pour aller à la salle. Pour le running il vous faut privilégier les chaussures à semelles épaisses car votre pied aura besoin d’amortir les chocs. En outre, des baskets de running sont beaucoup plus rigides que des baskets de fitness car lorsque vous courez votre pied à besoin de maintien contrairement aux entraînements de fitness qui nécessitent liberté et flexi...

  Porter les vêtements de sport adéquate à une pratique régulière du sport Sa tenue de sport : comment bien choisir ?   Que vous soyez débutant ou que vous alliez à la salle de sport depuis toujours, le choix de votre tenue de sport reste une priorité absolue. Que ce soit pour le choix des tissus, des couleurs, des formes ou des coutures, votre tenue de sport est la raison pour laquelle vous saurez profiter à 100% de votre entraînement. Cet article est là pour vous aider à faire les bons choix. Un bon entrainement commence par le bon top de sport Renforcement musculaire, cardio training, hiit, pilate ou encore yoga tout ces sports ne vous feront pas travailler de la même manière. Il vous faut choisir alors des vêtements de sport adapter à chaque séance.  La tenue de sport commence toujours par le choix du haut. Choisir le haut adéquate au bon training vous offrira un confort maximal lors de vos séances de sport.  Ce que vous pouvez retrouver : Voici une liste...