4 exercices pour tonifier le bas de son corps  Comment muscler le bas du corps ? Affiner, muscler ses cuisses, bomber ses fesses ou encore gommer sa culotte de cheval , le bas du corps reste la zone que l'on cherche le plus souvent à tonifier.  Nous vous proposons de réaliser ces 4 exercices chaque matin en alternant avec nos autres circuits training (haut du corps et abdominaux) pour un résultat optimal :  Un bas du corps musclé et raffermi en moins de temps que vous ne l'auriez cru permis. 4 EXERCICES INCONTOURNABLES POUR TONIFIER LE BAS DE SON CORPS   Vous souhaitez avoir des jambes fuselées et un fessier rebondi ? Vous êtes au bon endroit. Sachez qu’un travail de musculation sur le bas de son corps est un excellent exercice de préparation physique en complément d'une activité sportive régulière. Nous vous proposons de mettre en pratique ces 4 exercices pour gagner en puissance tout en sculptant votre silhouette. Voici donc un programme d’entraîneme...