Porter les vêtements de sport adéquate à une pratique régulière du sport Sa tenue de sport : comment bien choisir ?   Que vous soyez débutant ou que vous alliez à la salle de sport depuis toujours, le choix de votre tenue de sport reste une priorité absolue. Que ce soit pour le choix des tissus, des couleurs, des formes ou des coutures, votre tenue de sport est la raison pour laquelle vous saurez profiter à 100% de votre entraînement. Cet article est là pour vous aider à faire les bons choix. Un bon entrainement commence par le bon top de sport Renforcement musculaire, cardio training, hiit, pilate ou encore yoga tout ces sports ne vous feront pas travailler de la même manière. Il vous faut choisir alors des vêtements de sport adapter à chaque séance.  La tenue de sport commence toujours par le choix du haut. Choisir le haut adéquate au bon training vous offrira un confort maximal lors de vos séances de sport.  Ce que vous pouvez retrouver : Voici une liste...

  Les bons accessoires pour faire du sport à la maison Comment savoir quels accessoires acheter pour faire son sport à la maison ?   Vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport mais vous souhaitez quand même pratiquer une activité physique régulière ? Cet article est là pour vous aider à acheter les accessoires adéquats à la pratique du sport à la maison.  Les basics à ne pas manquer   Avoir une activité physique régulière est important pour maintenir un bon rythme de vie et vous maintenir en forme. Depuis le confinement de plus en plus de personnes sont devenus adeptes du sport à la maison car cela leur permet de gagner du temps tout en gardant une forme physique. Pour faire du sport chez soi il vous faudra tout de même des accessoires pour vous permettre d’augmenter vos performances et certains basics ne peuvent être ignorés. Dans un premier temps nous avons le tapis de sol. Cet accessoir est l’indispensable à avoir car il permet de pratiquer un gra...