Tenue de sport : bas du corps

 Sa morphologie : le critère à prendre en compte

Quelle forme pour quel legging de sport ?   

Choisir un bas de sport adapté à sa morphologie est primordial pour se sentir à l’aise lors de vos séances de sport, peu importe le sport pratiqué. Il est important de connaître son corps et de comprendre les complexités de nos formes. Lisez cet article et vous saurez à la fin quel pantalon ou short de sport mettre lors de vos prochains training. 

La morphologie dite A

La morphologie dite A  fait directement référence à la lettre connue pour sa forme plus écartée vers le bas et plus serrée vers le haut. Les femmes possédant ce genre de morphologie ont alors les hanches beaucoup plus larges que les épaules créant cette forme ressemblant à un A. La taille sera généralement bien creusée et la poitrine plus petite. 

Pour savoir quel type de bas de sport il vous suffit de savoir sur quelle partie du corps vous souhaitez mettre l’accent. Si vous aimez vos formes et vous souhaitez les mettre en avant alors un legging gainant à la taille et slim aux jambes sera parfait car il mettra en avant vos hanches ainsi que votre fessier. Ajoutez à cela une brassière de sport ou un tee shirt moulant pour donner encore plus de volume à votre partie basse du corps. En outre, des short court avec des coutures au dessus de votre fessier vous permettra également de mettre en avant vos formes et surtout de mieux vous rendre compte des résultats. Si vous n’êtes pas à l’aise en short les pantalons de sport au ¾ ou des pantacourts ou encore des cyclistes qui s'arrêtent à la moitié des cuisses seront de très bon dupes. Les couleurs claires comme du bleu ou du rouge ajoutent de la fantaisie et accentuent vos formes.

Si au contraire vous ne souhaitez pas mettre en avant votre taille et vos hanches car vous n’êtes pas à l’aise avec votre corps alors nous vous conseillons de porter des pantalons de sport plus larges au niveau des jambes et surtout des cuisses. De même pour les shorts, vous pouvez porter des shorts de sport large et large au niveau des jambes (nous vous conseillons de mettre en dessous un short gainant pour éviter que le short lâche se lève lors de vos mouvements). Vous devrez aussi privilégier des couleurs sombres comme le noir ou du marron pour ne pas attirer l’oeil sur le bas de votre corps. 

Voici des exemples de pantalons gainants et plus lâches : 

DOMYOS - LEGGING TAILLE HAUTE FITNESS GAINANT - 25€

EVADICT - SHORT BAGGY TRAIL RUNNING FEMME NOIR - 20€

La morphologie en X

Cette morphologie est la forme que recherche la plupart des femmes car comme un X les épaules et les hanches sont dans la même ligne mais la taille est beaucoup plus marquée et creuse créant un X avec le corps. C’est souvent la morphologie qui représente le corps “parfait” d’une femme même si toutes les morphologies sont parfaites. 

Pour trouver le bas de sport adapté c’est pourtant la morphologie la plus compliquée car il vous faudra trouver un short, un legging long ou ¾ qui marque parfaitement la taille pour que celui-ci tienne tout le long de l’exercice. Pour le confort vous serez obligé de porter des bas de sport taille haute et non taille basse car sinon vous créerez une ligne au niveau des hanches pas esthétique et pas confortable. Au niveau des motifs et des couleurs vous avez le choix car que ce soit des couleurs froides comme des couleurs chaudes ou des motifs originaux vos formes seront forcément mises en avant. 

Voici notre sélection de bas de sport pour la morphologie X :

DOMYOS - ​​CYCLISTE TAILLE HAUTE FITNESS - 8€

BORN LIVING YOGA - LEGGING FEMME FRIDA BORN LIVING YOGA - ROUGE - 64,90€

La morphologie H

C’est la morphologie la plus répandue chez les femmes. Elle porte ce nom car les épaules, la taille et les hanches ont les mêmes proportions ce qui ne délimite pas de forme à proprement parler d’où le fait qu'elle ressemble à la lettre H. Que vous soyez de corpulence fine ou plus ronde, ces trois parties du corps restent alignées. 

Avec cette morphologie le but est de créer de nouvelles formes à votre corps, que ce soit les épaules comme la taille il faut mettre l’accent sur l’une de ces deux parties. Si votre objectif est de vous créer des formes aux hanches, alors dans un premier temps vous pouvez choisir des vêtements et surtout des leggings avec des coutures arrondies sur les fesses et les hanches pour ajouter des dimensions comme pour la forme en X. A cela s'ajoutent des bas de sports avec des motifs aux couleurs vives qui sont concentrées sur les hanches pour créer cette illusion de volume.  Enfin, vous pouvez mettre des hauts et des bas de sport dépareillés pour marquer la différence entre votre poitrine, vos épaules, votre taille et vos hanches. 

Voici un exemple de bas de sport avec des coutures arrondies que vous pouvez acheter si vous avez les formes en H : 

SHEIN - Legging de sport sans couture élasticité élevé - 10,49€

Chaque corps à ses particularités et ses différences, les morphologies citées dans cet articles ne sont que des cas généraux. Cet article est là pour vous aider à vous repérer dans les différents corps qu’il existe et comprendre comment choisir le bas de sport le plus adapté à votre pratique du sport.